Aby pielęgnacja domowa skóry dojrzałej była skuteczna, powinna być przede wszystkim systematyczna. Ważne jest by składała się z kilku etapów: oczyszczania, złuszczania, tonizacji, nawilżania.
Oczyszczanie
Podstawowym elementem, mającym wpływ na stan skóry dojrzałej, jest jej prawidłowe oczyszczanie, które składa się z kilku części.
Pierwszy krok to demakijaż, wykonany za pomocą płynu micelarnego, który usuwa tusz do rzęs, szminkę, podkład. To tak zwana wstępna faza oczyszczania. Niedozwolone jest aby oczyszczanie zakończyło się na tym poziomie. Pozostawione na skórze micele wraz z cząsteczkami brudu, mogą przyczynić się do powstawania zmian zapalnych skóry, a nawet alergii.
Po wstępnym usunięciu zanieczyszczeń ze skóry, polecane jest wykonanie dwuetapowego oczyszczania, które ma na celu usunięcie frakcji zanieczyszczeń rozpuszczalnych w wodzie oraz w tłuszczach. Tak wykonane oczyszczanie sprawia, że ze skóry usuwane zanieczyszczenia. Aby przystąpić do dwuetapowego oczyszczania potrzebne są dwa produkty do mycia skóry twarzy. Pierwszy to taki, którego bazowymi składnikami są substancje lipofilne, ułatwiające usuwanie zanieczyszczeń rozpuszczalnych w tłuszczach, drugi to pianka do oczyszczania skóry, złożona głównie ze składników hydrofilowych, pomagających pozbyć się zanieczyszczeń rozpuszczalnych w wodzie. Pierwszy produkt należy nakładać na suchą skórę, wykonując przy tym delikatny masaż trwający około 1 minutę. Następnie preparat zmywany jest ciepłą wodą i na wilgotną skórę kolistymi ruchami aplikuje się piankę do oczyszczania po czy zmywa ją ciepłą wodą.
Złuszczanie
Tak przygotowaną skórę, raz w tygodniu poddajemy działaniu eksfoliacji, czyli złuszczania. W domowej kosmetyczce sprawdzą się peelingi enzymatyczne, które pozwolą pozbyć się martwych komórek warstwy rogowej naskórka. Uzyskamy dzięki temu gładką, wypoczętą skórę. Co więcej dobrze wykonany peeling ułatwi później wnikanie substancji aktywnych w głąb skóry. Jest to proces niezwykle ważny aby uzyskać zadowalające efekty pielęgnacji skór dojrzałych, którym niejednokrotnie brakuje cennych substancji odżywczych.
Tonizacja
Kolejnym, często pomijanym krokiem w pielęgnacji, jest tonizacja wyrównująca pH skóry dzięki czemu zmniejszenia się jej napięcie po uprzednim oczyszczaniu. Uważa się też, że prawidłowe pH wpływa pozytywnie na przenikanie substancji aktywnych w głębsze warstwy naskórka.
Nawilżanie i odżywianie skóry
Kolejnym krokiem jest nawilżanie i odżywianie skóry. W tym miejscu dobrze byłoby nie poprzestawać na jednym kremie nawilżającym. Jeśli chcemy cieszyć się, gładką skórą o równomiernym kolorycie, warto po tonizacji włączyć esencję do nawilżania. Esencja, to preparat o lekkiej konsystencji, zazwyczaj delikatniejszej niż serum, którą wklepujemy opuszkami palców. Esencje znacznie poprawiają poziom nawilżenia skóry. Do pielęgnacji cery dojrzałej poleca się m.in. esencje zawierające odżywczy wyciąg ze śluzu ślimaka. Po zastosowaniu esencji, przychodzi czas na serum. Produkt ten powinien mieć bogaty skład. Polecane jest serum z witaminą C, bądź retinolem. Dopiero po tym etapie, przychodzi czas na krem. Krem na dzień, powinien zawierać filtry przeciwsłoneczne. Jest to bardzo istotne, ponieważ bardzo wiele preparatów do cery dojrzałej zawiera retinol, który może uwrażliwiać skórę na działanie promieni słonecznych. Ponadto promieniowanie ultrafioletowe przyspiesza starzenie się skóry, może powodować powstawanie przebarwień i teleangiektazji. Krem na noc, z kolei powinien być pozbawiony filtrów przeciwsłonecznych. Noc to idealna pora do zastosowania kremów z retinoidami. Aby dopełnić pielęgnacji warto sięgnąć po krem pod oczy, który powinien być pozbawiony substancji zapachowych, aby nie podrażnić tej delikatnej okolicy. Osobom, które poradzą sobie z nałożeniem maski nawilżającej w płacie zaleca się jej zastosowanie raz w tygodniu.
Składniki aktywne w pielęgnacji skóry dojrzałej
W pielęgnacji skory dojrzalej bardzo ważną rolę odgrywają składniki antyoksydacyjne. Należą do nich koenzym Q10 czyli ubichinon, kwas alfa-liponowy, witaminy A (retinol), E (tokoferol), C (kwas askorbinowy), B3 (niacynamid) oraz flawonoidy, karotenoidy i fenole.
Substancje te zmniejszają ilość wolnych rodników odpowiedzialnych za starzenie się skóry. Niektóre z nich zmniejszają też działanie immunosupresyjne promieni UVB.
Ważną grupą związków są składniki przeciwdziałające glikacji białek, czyli procesowi doprowadzającemu do uszkodzenia włókien kolagenowych osłabienia ukrwienia skóry. Wśród nich wyróżniamy karnozynę, wyciąg z czarnych jagód oraz kwas ferulowy.
Ważną grupą składników są peptydy, które stymulują syntezę białek, hamują uwalnianie neuroprzekaźników, transportują i wiążą metale, stymulują produkcję kolagenu. Do peptydów zaliczamy karnozynę, argirelinę, adenoksynę, tripeptyd GHK.
Silne właściwości antyoksyadacyjne i stymulujące produkcję kolagenu posiadają fitoesterogeny, do których zaliczamy izoflawonoidy soi oddziałujące na skrę podobnie do ludzkich estrogenów. Do fitoestrogenów zaliczamy Genisteinę i Daidzeinę.
Działanie złuszczające i wybielające mają alfa- i beta- hydroksykwasy. Pobudzają odnowę komórek skóry wygładzając powierzchniowe zmarszczki, zmniejszając uszkodzenia naskórka oraz rozjaśniając przebarwienia. W przypadku cery starzejącej się polecany jest kwas glikolowy i kwas migdałowy.
Dimetyloetanoloamina – DMAEA to kolejny składnik polecany w pielęgnacji skóry dojrzałej. Poprawia jej napięcie skóry, koloryt. Daje efekt subtelnego liftingu. Jest częstym składnikiem produktów do mezoterapii igłowej.
Warto zwrócić uwagę, aby w preparatach do pielęgnacji skóry dojrzałej znalazły się następując składniki: wyciąg z czerwonego wina, zawierający resweratrol mający silne działanie antyoksydacyjne, wyciąg z jabłek, winogron, zawierające apigeninę, wyciąg z pestek winogron, zawierający pyknogenol, kwas ferulowy, wyciąg z nasion pomidorów bogaty w likopen i luteinę. Poza tym warto wyszukiwać następujące składniki: ostropest plamisty zawierający sylimarynę, zielona herbata, miłorząb japoński, retinol, kwas hialuronowy, koenzym Q10, kwas Omega-3 i Omega-6.
Źródło:
1. Noszczyk M. Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2011:73,144-159
2. Molski M. Chemia Piękna. Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2009:210, 220, 249-260
3. Kołaczek A. Przegląd metod pielęgnacji skóry dojrzałej. Kosmetologia Estetyczna, 6(4) 2015:541-545
