Wiotkość pochwy występuje powszechnie, towarzyszy porodowi i procesom starzenia. Nie może ono wpływać na twoją pewność siebie i dobre samopoczucie.
Mit 1: Poród zawsze powoduje trwałą wiotkość pochwy
Fakty: Prawdą jest, że poród naturalny rozciąga ściany pochwy i mięśnie dna miednicy, ale rzadko prowadzi to do trwałego rozluźnienia pochwy. Po porodzie tkanki pochwy naturalnie odzyskują z czasem swoją elastyczność i napięcie, zwłaszcza dzięki odpowiednim ćwiczeniom mięśni dna miednicy, takim jak ćwiczenia Kegla. Niektóre kobiety mogą odczuwać przejściowe rozluźnienie, ale wiele z nich odzyskuje napięcie sprzed ciąży wraz z upływem czasu i dzięki ćwiczeniom. W niektórych przypadkach poród może prowadzić do długotrwałych zmian, ale często można je złagodzić za pomocą fizjoterapii lub innych metod leczenia.
Mit 2: Im więcej masz partnerów seksualnych, tym luźniejsza staje się twoja pochwa
Fakty: To jeden z najbardziej uporczywych i szkodliwych mitów na temat luźności pochwy. Luźność pochwy nie ma nic wspólnego z liczbą partnerów seksualnych kobiety. Pochwa otoczona jest mięśniami, które rozciągają się i powracają do normalnego stanu po aktywności seksualnej. Uczucie luźności pochwy jest bardziej związane z czynnikami takimi jak starzenie się, poród czy zmiany hormonalne niż z historią seksualną. Liczba partnerów seksualnych ani częstotliwość stosunków nie wpływają na wiotkość pochwy.
Mit 3: Naturalne starzenie się prowadzi do wiotkości pochwy
Fakty: Procesy starzenia się powodują zmiany w organizmie, w tym w pochwie, niekoniecznie prowadzą one u wszystkich kobiet do znacznego rozluźnienia pochwy. Menopauza, wraz z towarzyszącym jej spadkiem poziomu estrogenu, może prowadzić do atrofii pochwy (ścienienia i suchości ścian pochwy), ale nie musi to prowadzić do wiotkości. Część kobiet może odczuwać zmianę napięcia z powodu osłabienia mięśni i tkanki łącznej, ale nie musi to stanowić problemu. Regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy mogą pomóc w utrzymaniu napięcia mięśni i zmniejszeniu prawdopodobieństwa wystąpienia wiotkości.
Mit 4: Operacja jest jedynym rozwiązaniem w przypadku wiotkości pochwy
Fakty: Operacja chirurgiczna np. waginoplastyka, nie jest jedynym rozwiązaniem problemu wiotkości pochwy. U większości kobiet napięcie można poprawić metodami nieinwazyjnymi. Ćwiczenia mięśni dna miednicy (tzw mięśnie Kegla) są bardzo skuteczne we wzmacnianiu mięśni podtrzymujących pochwę, poprawiając jej napięcie i zmniejszając wiotkość. Fizjoterapia dna miednicy może pomóc przywrócić kontrolę nad mięśniami i złagodzić dolegliwości związane z wiotkością pochwy. Terapie laserowe lub zabiegi z wykorzystaniem fal radiowych stymulują produkcję kolagenu pomagając w ujędrnieniu i odmłodzeniu tego obszaru.
Mit 5: Luźna pochwa zawsze wiąże się z dysfunkcją seksualną
Fakty: Luźna pochwa nie musi oznaczać dysfunkcji seksualnej. Część kobiet może odczuwać osłabienie doznań podczas stosunku, inne mogą nie zauważyć żadnej zmiany. Na funkcje seksualne wpływa wiele czynników, w tym więź emocjonalna, zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie fizyczne. Luźność pochwy to tylko jeden z potencjalnych czynników i nie zawsze prowadzi do zmniejszenia przyjemności seksualnej.
Mit 6: Wiotkości pochwy można zapobiec, unikając porodu drogami natury
Fakty: Chociaż poród naturalny jest częstą przyczyną rozluźnienia pochwy, decyzja o cesarskim cięciu nie gwarantuje jej uniknięcia. Wiele czynników jak genetyka, zmiany hormonalne, starzenie się i nawyki związane ze stylem życia (np. brak aktywności fizycznej lub nadwaga) mogą przyczyniać się do wiotkości pochwy.
Mit 7: U wszystkich kobiet po menopauzie występuje wiotkość pochwy
Fakty: Menopauza może prowadzić do zmian w pochwie z powodu obniżonego poziomu estrogenów, w tym suchości i ścieńczenia ścian pochwy, ale nie wszystkie kobiety doświadczają wiotkości pochwy. Część kobiet zauważa różnicę w elastyczności tkanek pochwy, inne mogą nie odczuwać żadnej zmiany. Ponadto, wiotkość związana z menopauzą często można złagodzić za pomocą hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), dopochwowych środków nawilżających lub ćwiczeń mięśni dna miednicy.
Mit 8: Nie możesz nic zrobić, aby zmniejszyć wiotkość pochwy
Fakty: Wiotkość pochwy nie jest stanem nieodwracalnym. Kobiety, które chcą się z nią uporać, mają wiele możliwości leczenia. Poza zabiegiem chirurgicznym, nieinwazyjne metody leczenia, takie jak ćwiczenia mięśni dna miednicy, fizjoterapia oraz zabiegi laserowe lub z wykorzystaniem fal radiowych, mogą pomóc przywrócić napięcie i poprawić napięcie mięśni. Ćwiczenia mięśni Kegla to w szczególności doskonały sposób na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Jeżeli nie chcesz ćwiczyć całymi tygodniami wybierz ćwiczenia mięśni dna miednicy na stymulowane elektrostymulacją Emsella. Emsella poprawia funkcje mięśni dna miednicy leczy gubienie moczu, zwiększa odczuwanie oraz funkcje podporowe dna miednicy. 1 zabieg zdziała więcej niż 3 tygodnie ćwiczeń Kegla bo mięśnie 11 tysięcy razy kurczą się i rozluźniają w sposób kontrolowany i bezpieczny.
ConsensusMED to prowadzona od 1999 roku Clinica Zdrowia i Piękna oferująca. Mamy tysiące zadowolonych z usług pacjentek. Oferujemy nieinwazyjne metody regeneracji mięśni dna miednicy Emsella i Pelvic Trainer, rewitalizacji pochwy i zewnętrznych okolic intymnych ThermiVa, uroginekologię i ginekologię okresu menopauzy.
Umów się już dziś na wizytę z lekarzem ginekologiem aby ustalić postępowanie odpowiadające na Twoje potrzeby.
